Kalp Sağlığınızı Güçlendiren 10 Alışkanlık: Hayatınıza Şifa Katın
Uzmanlar, kalp hastalıklarının önüne geçmek ve kalbi korumak için günlük yaşamda edinilebilecek 10 etkili alışkanlığı sıraladı. Bu basit ama güçlü davranış değişiklikleri, uzun vadede kalp sağlığınızı destekliyor. Kalp, vücudun motorudur ve sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, kötü beslenme, hareketsizlik ve sigara gibi alışkanlıklar, kalp sağlığını tehdit eden başlıca faktörler arasında…
Nuri Bilge Ceylan 21. Yüzyılın En İyi Filmlerini Seçti
Usta yönetmen Nuri Bilge Ceylan, 21. yüzyıla damgasını vuran en iyi filmleri açıkladı. Kişisel sinema zevkini ve yönetmenlik vizyonunu yansıtan bu liste, hem sinema tutkunlarının hem de eleştirmenlerin dikkatini çekti. Türk sinemasının uluslararası alanda en çok tanınan isimlerinden biri olan Nuri Bilge Ceylan, 21. yüzyılda izlediği ve en çok etkilendiği filmleri içeren özel bir liste…
Kavunun Dışı Parlak Sarı Olabilir Ama İçi Tehlike Saçıyor! Bu Belirtiler Varsa Uzak Durun
Yaz meyvelerinin gözdesi olan kavun, dış görünüşüyle ne kadar sağlıklı görünse de bazı durumlarda ciddi sağlık tehditleri barındırabiliyor. Uzmanlar, belirli koku, doku ve renk değişimlerinin kavunun tüketilmemesi gerektiğinin işareti olduğunu vurguluyor. Yaz aylarının serinletici ve besleyici meyvelerinden biri olan kavun, sofralarda sıkça tercih edilen bir lezzettir. Ancak her parlak ve sapsarı kavun sağlıklı olmayabilir. Göz…
Ezgi Mola’dan Bamya Tepkisi: “Sol Yanım Uyuştu, Bu Nefret Sonsuz!”
Ünlü oyuncu Ezgi Mola, sosyal medyada yaptığı samimi ve esprili paylaşımıyla bamya yemeğine olan antipatisini yine gündeme taşıdı. Mizahi tavrıyla dikkat çeken Mola’nın “sol yanım uyuştu” sözleri kısa sürede viral olurken, takipçileri ikiye bölündü: Bamya severler ve nefret edenler! Türk televizyonlarının ve sinemasının sevilen oyuncusu Ezgi Mola, yine gündeme bomba gibi düşen bir paylaşımıyla sosyal…
Sağlık Bakanı Açıkladı: Sigara Kullanımını Azaltmak İçin Yeni Düzenleme Yolda
Sağlık Bakanı, sigarayla mücadele kapsamında yeni bir yasal çalışma üzerinde çalışıldığını duyurdu. Tütün ürünlerinin kullanımını kısıtlayacak düzenlemelerin detayları önümüzdeki günlerde paylaşılacak. Türkiye’de sigara kullanımının özellikle genç nüfus arasında artış göstermesi, Sağlık Bakanlığı’nı harekete geçirdi. Sağlık Bakanı tarafından yapılan açıklamada, tütünle mücadele kapsamında kapsamlı bir yasa değişikliğinin hazırlık aşamasında olduğu belirtildi. Bakan, toplum sağlığını korumak adına…
Kadir Ezildi Damat Kınasında Gözyaşlarına Boğuldu: Duygusal Anlar Kameralara Yansıdı
Temizlik videolarıyla ün kazanan sosyal medya fenomeni ve sunucu Kadir Ezildi, damat kınasında duygularına hakim olamadı. Geleneksel müzikler eşliğinde yapılan törende Ezildi’nin gözyaşları herkesi duygulandırdı. Kadir Ezildi Damat Kınasında Duygusal Anlar Yaşadı: Gözyaşları Sosyal Medyada Gündem Oldu Sosyal medyada temizlik videoları ve sempatik tavırlarıyla tanınan, ardından televizyon ekranlarında da başarılı bir kariyere adım atan Kadir…
Testosteron Düşüklüğü Erkek Sağlığını Sessizce Tehdit Ediyor
Modern yaşamın temposu, stres, çevresel faktörler ve yaşla birlikte değişen hormon dengesi, erkeklerde testosteron seviyelerinin azalmasına neden olabiliyor. Ancak birçok erkek, bu düşüşün belirtilerini ya fark etmiyor ya da yaşlanmanın doğal bir parçası olarak görüp geçiştiriyor. Oysa ki düşük testosteron, yalnızca cinsel sağlığı değil; genel sağlık, ruh hali ve yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor. Testosteron Nedir…
Mustafa Aksakallı Sessizliğini Bozdu: Boşanma Sonrası Dikkat Çeken İlk Paylaşım
Oyuncu Ezgi Mola ile geçtiğimiz haftalarda yollarını ayıran iş insanı Mustafa Aksakallı, sosyal medya üzerinden yaptığı ilk paylaşımla gündeme geldi. Paylaşımında kullandığı ifadeler dikkat çekti. Boşanmanın Ardından İlk Adım Son dönemin en çok konuşulan ayrılıklarından biri olan Ezgi Mola ve Mustafa Aksakallı boşanması, magazin dünyasında geniş yankı uyandırmıştı. Ünlü çift, sürpriz bir şekilde evliliklerine son…
Sabah Saatlerinde Kalp Krizi Riski Neden Artıyor? Uzmanlar Uyardı!
Kalp krizi vakalarının sabah saatlerinde daha sık yaşandığı uzun süredir biliniyor. Ancak bu artışın arkasındaki neden, bilimsel çalışmalarla netleşmeye başladı. Uzmanlar, biyolojik ritmin kalp sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekiyor. Vücudun Doğal Saati: Sirkadiyen Ritim Kalp Krizini Tetikleyebilir İnsan vücudu, gün içerisinde belirli hormonların salgılanma zamanlarına göre biyolojik bir düzene sahiptir. Sirkadiyen ritim adı verilen bu…
Sağlıklı ve Dengeli Bir Hayatın Temeli: Temizliğin Hayat Kalitesine Etkisi
Bireysel sağlığın korunması, psikolojik huzurun desteklenmesi ve toplumsal düzenin sağlanmasında temizlik büyük bir rol oynar. Hem fiziksel hem zihinsel açıdan iyi bir yaşam sürmek isteyenler için temizlik alışkanlıkları vazgeçilmezdir. Temizliğin Bireysel Sağlığa Katkısı Kişisel hijyen, enfeksiyon hastalıklarının önlenmesinde en önemli unsurlardan biridir. Eller, yüz, ağız ve vücut temizliğine dikkat edilmemesi halinde, mikroorganizmaların hızla yayılması kaçınılmaz…
MHRS’de Tartışmalara Neden Olan Uygulama Kaldırıldı: Randevu Sistemi Yeniden Düzenleniyor
Vatandaşların yoğun şikayetlerine neden olan Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) uygulaması geri çekildi. Sağlık Bakanlığı, yeni bir düzenlemeye giderek sistemin daha adil ve erişilebilir hale getirileceğini duyurdu. MHRS’de Tartışma Yaratan Düzenleme Geri Çekildi Türkiye genelinde milyonlarca vatandaşın sağlık hizmetlerine ulaşmak için kullandığı MHRS sistemi, geçtiğimiz haftalarda getirilen yeni bir uygulama nedeniyle kamuoyunda tepki toplamıştı. Özellikle…
Göbeklitepe Yine Ziyaretçi Rekoru Kırdı: “Zamanın Başladığı Yer” İlgi Odağı Olmaya Devam Ediyor
Tarihin sıfır noktası olarak kabul edilen Göbeklitepe, 2025 yılında da turist akınına uğradı. Dünyanın en eski anıtsal tapınağı olarak bilinen bu arkeolojik alan, hem yerli hem de yabancı ziyaretçilerin yoğun ilgisiyle yeni bir rekor kırarak kültürel miras turizminin yıldızı oldu. Tarihi Zenginliğiyle Ziyaretçileri Büyülüyor Şanlıurfa il sınırları içinde yer alan ve UNESCO Dünya Mirası Listesi’nde…
Bağışıklık Sisteminin Sessiz Kahramanı: Doğal Katil Hücreler Kanserin Nüks Etmesini Nasıl Önleyebilir?
Bilim insanları, kanserin tedavi sonrası geri dönmesini engellemede vücudun doğal bağışıklık sistemi bileşenlerinin kritik rol oynadığını vurguluyor. Özellikle “doğal öldürücü hücreler” (NK hücreleri), metastazı ve nüksü önlemede umut vaat eden bir savunma gücü olarak öne çıkıyor. Kanserle Mücadelede Vücudun Kendi Ordusu: NK Hücreleri Kanserin en büyük tehditlerinden biri, tedavi sonrası yeniden ortaya çıkmasıdır. Bu duruma…
Danla Bilic’e Yönelik Ölüm Tehdidinde Bulunan Eski Sevgilisi İkinci Kez Gözaltında
Ünlü sosyal medya fenomeni Danla Bilic, yeniden ciddi bir tehdit ile gündeme geldi. Daha önce kendisini ölümle tehdit ettiği gerekçesiyle gözaltına alınan eski sevgilisi, ikinci kez emniyet güçleri tarafından yakalandı. Olay sosyal medya kullanıcılarının büyük tepkisini çekerken, soruşturma titizlikle yürütülüyor. Gözaltı Süreci ve Olayın Geçmişi Danla Bilic, geçtiğimiz aylarda eski erkek arkadaşı tarafından tehdit ve…
Beslenme Uzmanından Uyarı: Kurban Etini Sağlıklı ve Lezzetli Tüketmenin 7 Altın Kuralı
Kurban Bayramı’nda sofralar etle dolup taşarken, uzmanlar da sağlıklı tüketim için dikkat edilmesi gereken noktaları paylaşıyor. Diyetisyenler, etin hem hijyenik hem de sindirim dostu pişirilmesi konusunda vatandaşları uyarıyor. Kurban Eti Tüketiminde En Sık Yapılan Hatalar Kurban Bayramı’nın gelişiyle birlikte et tüketimi artıyor. Ancak uzmanlara göre, bu dönemde yapılan yanlış pişirme ve saklama yöntemleri hem sağlık…
İlhan Şeşen’in Efsanevi Bisikleti Artık Oyuncak Müzesi’nde
Türk müziğinin usta isimlerinden İlhan Şeşen’in yıllarca kullandığı bisikleti, İstanbul Oyuncak Müzesi’nde sergilenmeye başlandı. Hem nostalji hem de sanatseverleri duygulandıran bu özel parça, sanatçının yaşamına dair önemli bir anıyı gelecek kuşaklara taşıyor. İlhan Şeşen’in Hatırası Müzede Yaşıyor Şarkılarıyla birkaç kuşağın kalbine dokunmuş olan İlhan Şeşen’in özel yaşamına dair anlamlı bir detay artık halkla buluşuyor. Sanatçının…
27 Yıl Sonra Gelen Sarsıcı İtiraf: “O Filmi Çektikten Sonra Psikolojim Bozuldu”
Türk sinemasının unutulmaz yapımlarından birine imza atan usta oyuncu, 27 yıl aradan sonra yaptığı açıklamayla gündeme oturdu. Filmin çekimleri sırasında yaşadığı ruhsal çöküşü yıllar sonra anlatan sanatçı, izleyicileri şaşkına çevirdi. Yıllar Sonra Gelen Gerçek: Kamera Arkasında Yaşanan Çöküş 1990’lı yılların ortasında büyük ses getiren bir sinema filminde başrol oynayan ve performansıyla övgü toplayan usta oyuncu,…
TRT Dizisinden Ayrılan Başak Gümülcinelioğlu’ndan Cannes’da Sürpriz Duyuru
Son olarak TRT’de yayınlanan bir diziden ayrılığıyla gündeme gelen oyuncu Başak Gümülcinelioğlu, bu kez Cannes Film Festivali’nde yüzleri güldüren bir haberle karşımıza çıktı. Ünlü isim, kariyerinde yeni bir döneme giriyor. Başak Gümülcinelioğlu, Cannes’da Umut Dolu Bir Sayfa Açtı Başarılı oyuncu Başak Gümülcinelioğlu, yakın zamanda TRT ekranlarında yer aldığı projeden ani bir kararla ayrılmış, bu gelişme…
Haftada Sadece 150 Dakika Ayırarak Sağlığınızı ve Zindeliğinizi Artırmanın Yolları
Günlük hayatın yoğun temposu içinde sağlıklı yaşam için zaman ayırmak zor olabilir. Ancak haftada sadece 150 dakika ayırarak fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek mümkün. Bu makalede, bilimsel veriler ışığında haftalık egzersiz süresinin önemi ve uygulanabilir yöntemler ele alınacak. Haftada 150 Dakika Egzersizin Önemi Sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri düzenli fiziksel aktivitedir. Dünya Sağlık Örgütü ve…
Adana Mandalina Çiçeği Festivali’ne Geri Sayım Başladı: Kentte Renkli Hazırlıklar
Her yıl binlerce ziyaretçiyi ağırlayan ve baharın gelişini kutlayan Mandalina Çiçeği Festivali için Adana’da hazırlıklar hız kazandı. Şehir, kokusu ve coşkusuyla öne çıkan bu özel etkinliğe gün sayıyor. Adana’nın Simgesi Haline Gelen Festival İçin Son Hazırlıklar Türkiye’nin en renkli sokak festivallerinden biri olan Mandalina Çiçeği Festivali, bu yıl da Adana’yı sanat, müzik, spor ve kültürle…
